camilacarolina.ms- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1775 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 69,22г | Углев: 277,15г. Завтрак: Arcor Bala Butter Toffes, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Обед: Havanna Doce de Leite, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Seara Lasanha à Bolonhesa , DIA Pão de Queijo Tradicional, Laranja Pêra. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Fini Marshmellow Camping. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса