marinafed777- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1854 ккал

Жир: 108,62г | Белк: 77,75г | Углев: 147,40г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Кружева Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Ужин: НЕВА Зефир в Шоколаде, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Курага, Чернослив, Большая Кружка Ряженка 4%, Свитлогорье Мороженое Трубочка Золотая Ириска. подробнее ...

863 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Уборка - 2 часа, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса