Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2591 ккал
|
Жир: 123,06г | Белк: 83,79г | Углев: 223,37г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Cebolla Morada, Aldi Gazpacho Tradicional , Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Huevo Revuelto, Hacendado Bacalao Dorado, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Aguacate, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Carrefour Cebolla Caramelizada , Salmón Ahumado, Hacendado Pan Tradicional, Steinburg Cerveza Especial. Перекус/Другое: Monster Energy Monster Ultra Red, Hacendado Chocolate Blanco con Galletas al Cacao, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
