Herbie- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя Herbie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1094 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 70,13г | Углев: 90,96г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Back to Nature Classic Granola, Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Pecan Nuts, Gala Apples, tomatoes, cucumber, cauliflower, chicken breast grilled, salad dressing, green salad. Ужин: Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pasta with Pesto Sauce. Перекус/Другое: Almonds, Weight Watchers Light String Cheese. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herbie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herbie- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

Herbie-Изменение Веса