ArsikJazz- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя ArsikJazz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1273 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 75,48г | Углев: 145,27г. Завтрак: Milch 1,5%, Espresso, Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee. Обед: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Aldi Avocado, Ei, Kattus Schwarze Oliven, Rispentomaten, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Mozzarella Leicht. Ужин: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Перекус/Другое: Corbell Hühnerfleisch, Elstar, Aldi Nektarine, Milch 1,5%, Espresso, Kaffee. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArsikJazz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArsikJazz- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

ArsikJazz-Изменение Веса