Adrihj- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

3900 ккал

Жир: 117,65г | Белк: 146,78г | Углев: 531,93г. Завтрак: Pipas de Calabaza, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Valor Chocolate Negro 92%, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Обед: Hacendado Tarta de la Abuela, Hacendado Espaguetis, Hacendado Pisto Manchego, Hacendado Solomillo de Cerdo. Ужин: Pipas de Calabaza, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Ketchup, Heinz Curry Mango Sauce, Mercadona Pechuga de Pollo, Mercadona Patatas Gajo . Перекус/Другое: Nakd Blueberry Muffin, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Espaguetis. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса