Peggy Eleonore- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Peggy Eleonore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1303 ккал

Жир: 93,22г | Белк: 73,93г | Углев: 28,29г. Обед: Milbona Roomboter Ongezouten, AH Gerookte Beenham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Roomkaas, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Volle Franse Kwark, Frambozen. Ужин: AH Basic Gebroken Sperziebonen, Hamlap of Kotelet, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Milbona Roomboter Ongezouten. Перекус/Другое: Atkins Lemon Tart, Milbona Verse Slagroom, Steviala Oh Choc. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Wat ga je ineens goed 💪🏼 Mag ook wel na zo'n plateau. Heb je nu iets anders gedaan?

12 май 23 написано членом: PeetjePuk

Wow, doe je nu wat anders dat je zo hard gaat? 💪

12 май 23 написано членом: Yoo69

Klopt PeetjePuk > het mag nu wel na zo lang op dit plateau te hebben gestaan. Eigenlijk heb ik niets gedaan, maar mij zo veel mogelijk aan mijn macro's gehouden en sporadisch iets lekkers bv op 6 mei jl Kapsalon van de Afghaan gehaald en 's avonds zelfs nog een Magnum Mini (Classic > de vriezer ligt vol... < manlief kwam met 2 dozen thuis...).

14 май 23 написано членом: Peggy Eleonore


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggy Eleonore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggy Eleonore- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Peggy Eleonore-Изменение Веса