kozhakaeva lyubov- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя kozhakaeva lyubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1150 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 76,60г | Углев: 107,33г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Восход Хлеб Ароматный, Яйцо. Обед: Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подлива, Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Крем, Пирог, Ленивый хачапури. Перекус/Другое: Крем, Пирог. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 24 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Пилатес - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozhakaeva lyubov- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса