neno88- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1639 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 143,95г | Углев: 194,45г. Завтрак: عيش بلدى عيش, كبده بقرى كبده, لبن جهينة لبن, عسل ابيض عسل, علي كافيه قهوة كلاسيك ٣ في ١ سريعة التحضير. Обед: برغل الضحا برغل, كبده فراخ كبده فراخ . Ужин: جهينه زبادي يوناني. Перекус/Другое: قهوه تركى قهوه, تفاح اخضر تفاح اخضر, شاي شاي أخضر. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса