Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 76,59г | Белк: 108,95г | Углев: 95,74г.
Завтрак: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Edeka Eis Salted Caramel 259, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère , Lauchzwiebeln. Ужин: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Dulano Salami Sticks Classic, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Frikadelle, Werder Tomaten Ketchup Light, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ei. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
