Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
|
97,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3273 ккал
|
Жир: 88,51г | Белк: 204,58г | Углев: 436,79г.
Завтрак: Nestle Медовые Шарики Хрутка, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог 5%, Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Кокос, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Global Village Оливковое Масло Универсальное, Макароны Отварные, Булгур (Вареный), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко. Ужин: Красная Цена Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Хлебозавод 5 Торт Белоснежка. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
