lberzhitskaya- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя lberzhitskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1615 ккал

Жир: 96,57г | Белк: 89,70г | Углев: 103,39г. Завтрак: Миндаль, Курага, Победа Трюфели без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Здорово Слайсы , Авокадо. Обед: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Миндаль, Курага, Здорово Слайсы , Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль, Запеченные или Жареные Креветки. Ужин: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Эмиль Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lberzhitskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lberzhitskaya- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

lberzhitskaya-Изменение Веса