PENSK8R- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

66,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

2265 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 124,50г | Углев: 309,50г. Завтрак: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate, Deer Park Natural Spring Water. Обед: Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Southwest Style Chicken. Ужин: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Healthy Ones Baked Cooked Ham, Alvarado Street Bakery SPOUTED WHEAT BREAD, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Perdue Perdue chicken breast patties, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Alvarado Street Bakery SPOUTED WHEAT BREAD. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, McDonald's Diet Coke (Large), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса