bcbickford- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1638 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 127,30г | Углев: 163,57г. Завтрак: Flaxseed Oil, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Lemon Juice (Canned or Bottled), Oranges. Обед: Market Pantry 2% American Cheese Singles, Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee). Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса