izziiiiie- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1414 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 133,95г | Углев: 151,35г. Завтрак: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 다향오리 트러플 닭가슴살. Обед: 햇반 햇반 작은공기, 에잇템 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼. Ужин: 뚜레쥬르 갈릭퐁당브레드(소), 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 다향오리 트러플 닭가슴살, 펀쿡 닭양쌈, 다도락 단호박 (200g). Перекус/Другое: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 닥터유 미니 단백질바 24G, 미트리 파워프로틴, 하림 닭가슴살 Real 바 치즈, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса