reginleiw- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя reginleiw | < Предыдущая Запись |Следующий >

бедра 108
талия 81
ляхи 62/63
икры 39
руки 33

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1191 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 33,96г | Углев: 145,47г. Завтрак: Gemüsepfanne, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). Обед: Weißbrot, Gemüsepfanne, Schweinebraten, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Snickers Miniatures, Storck Knoppers, KitKat Mini. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Работа - 2 часа, Секс - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reginleiw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reginleiw- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

reginleiw-Изменение Веса