198Adams- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя 198Adams | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI=34.7; body fat=40.3%; muscle=27.5%; body age=57; visceral fat = 9

91,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1886 ккал

Жир: 78,48г | Белк: 149,53г | Углев: 135,61г. Завтрак: Chocolate Banana Pecan Bread, Coffee, MET-Rx L-Glutamine Powder, Barlean's Chocolate Silk Greens, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Обед: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Low Fat Turkey Meatloaf, Country Crock Loaded Mashed Potatoes. Перекус/Другое: America's Choice Bacon Thick Sliced. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

198Adams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

198Adams- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

198Adams-Изменение Веса