ritellla- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

50,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1775 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 116,74г | Углев: 181,24г. Завтрак: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: ОЕ! Мороженое Арахис в Карамели, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт. Ужин: Лента Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Мираторг Картофель Отварной, Похлёбка из мойвы. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса