shwilson24- Журнал, 18 июл 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2011

129,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2011:

2210 ккал

Жир: 101,84г | Белк: 116,84г | Углев: 204,97г. Завтрак: Reduced Sodium String Cheese, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Обед: lemonade, green beans, bbq, hamburger bun, beef brisket. Ужин: Traditional Refried Beans, Fancy Mexican Cheese Shredded, Ground Beef Chuck 80/20, Taco Seasoning Mix. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk, Oatmeal Cookies (with Raisins). подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Dance Central - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 18 июл 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса