chistik-i- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя chistik-i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1678 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 107,87г | Углев: 146,22г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Клубника, Сырники с кокосовой стружкой. Обед: Мясо Индейки, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Щавель, Зеленый Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Global Village Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Перекус/Другое: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Мясновъ Отруби Ржаные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chistik-i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chistik-i- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

chistik-i-Изменение Веса