Michelina83!- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Michelina83! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

837 ккал

Жир: 26,55г | Белк: 67,63г | Углев: 84,15г. Завтрак: L'Angelica Tisana Zenzero e Cannella. Обед: Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Carote Bollite. Ужин: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Salmone Senza Pelle Impanato. Перекус/Другое: Puertosol Frutta da Bere Frutti di Bosco e Fragola, I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

😉👍👍

11 май 23 написано членом: marcolino1184


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelina83!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelina83!- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Michelina83!-Изменение Веса