valembrossa- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя valembrossa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

108,6 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

2396 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 235,98г | Углев: 228,48г. Завтрак: Meal Boosters Cheesy Cheese, Fat Free Cottage Cheese, 93/7 Lean Ground Beef, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Обед: Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Publix Seasoned French Fried Potatoes, Marketside Spicy Guacamole, ShopRite 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Sola Jalapeño Cheddar Bagel. Ужин: Red Lentil Penne, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Mama Francesca Parmesan Asiago & Romano, Great Value Chopped Spinach, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Wegmans Baby Bella Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valembrossa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valembrossa- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

valembrossa-Изменение Веса