josilememoraes- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя josilememoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

2083 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 146,14г | Углев: 239,51г. Завтрак: Café com Açúcar, Farinha Aveia, Ovo (Inteiro), Banana. Обед: Mexerica, Laranja Pêra, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Growth Supplements Whey Concentrado, Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Ovo, Padaria Pão Francês, Pão Francês. Перекус/Другое: Goiaba, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josilememoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josilememoraes- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

josilememoraes-Изменение Веса