Sara7200- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1546 ккал

Жир: 25,99г | Белк: 114,54г | Углев: 213,50г. Завтрак: Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Giant Eagle Skim Milk. Обед: Marketside Ham & Swiss Sub, Two Good Peach Greek Yogurt. Ужин: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Idaho Spuds Potatoes. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Great Value Soup & Oyster Crackers, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Blueberry, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса