Dogcatcher1- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1419 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 49,23г | Углев: 179,83г. Завтрак: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Обед: Great Value Strawberry Ice Cream. Ужин: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Not Eaten), Jalapeño Poppers, Mushroom Gravy, Great Value Chicken Flavored Stuffing Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса