Don Dizzisel- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

106,0 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1506 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 76,28г | Углев: 161,87г. Завтрак: Water, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hy-Vee Honey Wheat Bread, Grapefruit Juice, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Kraft Fat Free Miracle Whip, Hy-Vee Honey Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (Bottle). Ужин: Stop & Shop Baby Carrots, Glory Foods Seasoned Country Style String Beans with Potatoes, Di Lusso Double Smoked Ham. Перекус/Другое: Hy Vee Dark Chocolate Cayenne & Caramel Cookie, Di Lusso Yellow American Cheese. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса