Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Isaflame
Журнал
11 май 23
Isaflame- Журнал, 11 май 23
Параметры Пользователя Isaflame
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
68,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2023:
2024 ккал
Жир: 100,85г | Белк: 157,40г | Углев: 112,94г.
Завтрак:
Протеин Evowhey 2.0 HSN, Яйцо Всмятку, Красный Сладкий Перец, Морковь, Масло Сливочное Mercadona, Хлопья Овсяные Mercadona.
Обед:
Простоквашино Масло Сливочное 82%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур Gabrobo Bg.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булгур Gabrobo Bg.
Перекус/Другое:
Творог Queso Fresco Granulado Aldi.
подробнее ...
2459 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Isaflame-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю