Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2206 ккал
|
Жир: 39,07г | Белк: 99,40г | Углев: 374,47г.
Завтрак: Ананас, Клубника, Мёд, Изюм, Манго, Kirkland Signature Pitted Prunes, Kirkland Signature Almond Milk, Cream Of Rice Каша. Обед: Мёд, Mehadrin Dates, Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Манго, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Авокадо, Farm Boy Brown Bread 🍞. Ужин: Naturegg Simply Egg Whites, Рис Отварной, Schwartz's Smoked Meat, Брокколи, Cedar Mixed Vegetables, Лук, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Помидоры Черри, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Редис. Перекус/Другое: Dalmatia Fig Spread, Банан, Nordica Lactose Free Cottage Cheese, Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
