marm0ora- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1635 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 148,39г | Углев: 105,44г. Завтрак: Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Almonds, 4505 Tajin Chicharrones, Turkey cooked, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Watermelon , Skippy Creamy Peanut Butter, Air fry chicken breast, S&W Organic Black Beans, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Frozen Strawberries, Salt. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса