Samuel73- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1719 ккал

Жир: 30,91г | Белк: 115,90г | Углев: 247,43г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral. Обед: Huevo, Guiso de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarina, Plátano, Pechuga de Pavo, Manzana, Plátano. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса