16802838Ege- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

2815 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 177,01г | Углев: 367,33г. Завтрак: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Koska Üzüm Pekmezi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Namet Hindi Füme, 2% Fat Milk, Egg, Egg White, Apple, Oats . Обед: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Peyman Hurma, Burcu Mayonez , Ketchup , Egg, Yellow Sweet Corn , Namet Hindi Füme, Banvit Hindi Göğüs, Uno Büyük Tost Ekmeği. Ужин: Peyman Hurma, Migros Pirinç Unu, Hardline Whey 3Matrix, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Перекус/Другое: Ketchup , Cholesterol Free Reduced Calorie or Diet Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Uno Büyük Tost Ekmeği. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса