Jessicads233- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Jessicads233 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

109,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 109,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1402 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 71,14г | Углев: 128,16г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Frimesa Queijo Mussarela, Banana Caturra, Pullman Pão Tradicional. Обед: Caldo de Mandioca, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Caldo de Abóbora,Batata com Repolho e Carne Boi. Перекус/Другое: Pullman Pão Integral , Levitare Queijo Mozzarella de Búfala, Maçãs Gala. подробнее ...

3705 ккал

Упражнение: Caminhada - 49 минуты, Спортзал - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicads233-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicads233- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Jessicads233-Изменение Веса