unity1234- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1883 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 87,67г | Углев: 262,53г. Завтрак: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas , Quaker Rolled Overnight Oats, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Brown Rice, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Nellie's Free Range Eggs (50g), Dried Figs (Uncooked) . Ужин: Butternut Squash Muffin, Gulden's Yellow Mustard, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Francisco International Whole Grain French Sandwich Rolls, Open Nature Ground Turkey Patty. Перекус/Другое: Blueberries , Kashi GOLEAN Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса