bumvika- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя bumvika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

38 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

381 ккал

Жир: 13,51г | Белк: 26,42г | Углев: 36,79г. Завтрак: Савушкин Йогурт Страчателла. Обед: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Форель Слабосоленая. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Евроопт Филе Птицы с Ананасами , Макароны Отварные. подробнее ...

1260 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bumvika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bumvika- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

bumvika-Изменение Веса