ch___- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

3433 ккал

Жир: 106,90г | Белк: 216,97г | Углев: 383,37г. Завтрак: Maribel Waldhonig, Hefeflocken, Haferflocken, Bio Spirulina-Pulver, Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet. Обед: La Finesse Paella, Bellasan Pflanzencreme. Ужин: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Basica Sport, Coca-Cola Coca-Cola, Dextro Energy Traubenzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса