Ian Fleming- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1244 ккал

Жир: 27,25г | Белк: 39,68г | Углев: 175,85г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hovis Granary Bread. Ужин: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Перекус/Другое: Sesame Snaps Sesame Snaps, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Orange Juice. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса