Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 34,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1722 ккал
|
Жир: 64,47г | Белк: 123,79г | Углев: 161,19г.
Завтрак: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Heinz Salsa Barbacoa, Hacendado + Proteínas Limón , Aldelis Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Mandarinas, Tomates Cherry, Florette Classics, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Перекус/Другое: DANONE YOPRO 15 G PROTEIN SHAKE , la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Artesano Éclair ("Chocolatero") Relleno de Crema Pastelera. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
