Egorov Slava- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя Egorov Slava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1141 ккал

Жир: 29,87г | Белк: 89,27г | Углев: 132,70г. Завтрак: Простоквашино Кефир 2,5%, Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Bio Баланс Кефирный 0%, Творог (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мёд, Чай, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Овощной Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Egorov Slava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Egorov Slava- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

Egorov Slava-Изменение Веса