Marina_W_- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Marina_W_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1794 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 113,96г | Углев: 227,21г. Завтрак: Tesco Chocolate Eclair, Warburtons Seeded Batch (Small), Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Spinach, Cherry Tomatoes, Courgette, Pears. Обед: Arla Protein Raspberry Yoghurt, Chicken Oyster Sauce Stir-Fry Marina PHT, Oranges , Apples . Ужин: Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tuna Crunch PHT , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: Jordans Skinny Syrup, Skinny Duo Bar Cookies & Cream, Apples , St Helen's Farm Whole Goats Milk. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_W_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_W_- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Marina_W_-Изменение Веса