Shakhrudinov- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя Shakhrudinov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1666 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 203,29г | Углев: 96,70г. Завтрак: Кофе, Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). Обед: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Ужин: Куриная Грудка, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 28 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shakhrudinov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shakhrudinov- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

Shakhrudinov-Изменение Веса