Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1153 ккал
|
Жир: 34,91г | Белк: 87,94г | Углев: 115,77г.
Завтрак: Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Danone Yogurt Activia 0% con Ciruelas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Обед: Prima Ketchup Clásico , Hacendado Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Primaflor Mezclum, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceitunas Verdes, Tomate, Pepino (Pelado). Ужин: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Bendita Salsa Fungí, Hacendado Mayonesa Light, Trucha, Tomate, Pepino, Cebollas, Verdura Hervida. Перекус/Другое: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, McDonald's Cono Helado, Vitalinea Yogur 0,0, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
