scheisu- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

2072 ккал

Жир: 73,11г | Белк: 96,67г | Углев: 242,66г. Завтрак: Milsani Skyr Natur, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Обед: King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Frikadelle. Ужин: Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark, WellMix Protein Riegel Cocos. Перекус/Другое: Sun Snacks Salzbrezeln, Genuss Plus Maracuja Coconut Rohkost Riegel, Haribo Matador Mix, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Sun Snacks Salzbrezeln, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme, Goldähren Vollkorn Toast, Haribo Goldbären. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса