mushroom morris- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

BCH meeting at Field House

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

937 ккал

Жир: 25,88г | Белк: 28,89г | Углев: 144,43г. Завтрак: Mulino Bianco Cornetto al Cioccolato, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), Fresh Ham. Ужин: McVitie's Jaffa Cakes. Перекус/Другое: Tesco Mango Chutney, Tesco Red Onions, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel), Tesco British Jacket Potatoes. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю