Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023
|
96,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3832 ккал
|
Жир: 130,51г | Белк: 204,35г | Углев: 463,05г.
Завтрак: Молочная Станция Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Здрава Печенье Мультизлаковое, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Грецкие Орехи, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Красная Цена Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Булгур (Вареный), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Protein Rex Брауни Шоколадный, Красное Яблоко, Цукаты, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Додо Пицца Пицца Чоризо Фреш, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Сырная. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
