PhilJM- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1960 ккал

Жир: 72,56г | Белк: 103,09г | Углев: 218,47г. Завтрак: Pork Sausage (Cooked) , Sheldon's Sesame Seed Topped Burger Buns. Обед: Chilli Con Carne with Beans, Brown Rice. Ужин: Shallots , Asda Frozen Mixed Vegetables, Yorkshire Pudding, Roasted Potato, Roast Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Gyoza, Pringles Texas BBQ Sauce, Sheldon's Sesame Seed Topped Burger Buns. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса