liissa999- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1160 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 68,02г | Углев: 58,35г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Магнит Хлеб Московский, Лента Окорочка Куриные Гриль, АЯН Пиво Абаканское. Ужин: Dia Dar Отруби Ржаные , Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Вареное Яйцо, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса