Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2449 ккал
|
Жир: 130,78г | Белк: 116,16г | Углев: 234,18г.
Завтрак: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Good Food Кедровый Орех, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Belster Parmesan, Магнит Банан. Ужин: Слада Зефир Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Самокат Пломбир без Сахарозы, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Belster Parmesan, Яблоко, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ксения Лопатина-Изменение Веса
|
