winnie13991- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1418 ккал

Жир: 47,41г | Белк: 89,62г | Углев: 103,43г. Обед: 王品香濃原粒胡麻醬, 義美涓豆腐, 屏大薄塩醬油, 奧利塔精緻橄欖油, 全聯雕魚腹片, 全家烤馬鈴薯, 柳營鮮乳, 炒青菜. Ужин: 禾乃川國產豆製所香香豆纖營養餅, 光泉無加糖優酪乳. Перекус/Другое: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 全聯全酪煙燻乾酪, 本家生機生鮮腐竹, 奧利塔精緻橄欖油, 王品原燒濃口味噌燒肉醬, 全聯豬里肌肉片, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса