RonaBass- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя RonaBass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1435 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 95,38г | Углев: 148,63г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Visconti Torrada Tradicional. Обед: Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: President Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Pullman Rap10. Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma Tradicional, Pasta de Amendoim, Geléia (Todos os Sabores). подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RonaBass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RonaBass- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

RonaBass-Изменение Веса