Лисенок-92- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1240 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 138,71г | Углев: 85,92г. Завтрак: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Valio Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Обед: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Брынза 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе, Кабачок Гриль. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Atech Nutrition Протеин. Перекус/Другое: Яблоко, Сырники ПП Мои. подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса